なすたっぷり！

2018年07月17日 17:01

米ナスを使った「ナスのミートグラタン」、つくりました。

ナスに含まれるアントシアニンは、目の疲労を改善する

働きがあるそうです。また、高血圧の予防にも効果があるとか。

冷たいものばかり食べて弱り気味の胃腸に、あたたかい料理も

良いかもしれませんね！